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恋のスタートダッシュは1月に決まる!“恋活ボーナス月”攻略ガイド

「今年こそは恋したい」その気持ち、1月が一番叶いやすい。

あけましておめでとうございます。
…と言いつつ、年が明けた瞬間ってなんか心がフラットになりません?

「今年はちょっと変わりたい」
「恋、そろそろちゃんと向き合いたい」

そんな気持ちが自然とふわっと出てくる時期。
実はこの“新年のムード”って恋活にもめちゃくちゃ追い風で、
1月は一年で最も恋が動くゴールデンタイムなんです。

これ、感覚じゃなくてデータ的にもガチ。
ほとんどのマッチングアプリで
新規登録者・アクティブユーザーが年間最大になります。

つまり、
「今年こそ恋をしたい人が一番多く集まる=出会いの母数が爆増」
ということ。

1月に動くって、実はめちゃくちゃ合理的なんです。

1月が“恋活ボーナス月”と呼ばれる理由

1. 年末で気持ちに整理がつく

帰省したり、一年を振り返ったりする中で、
“来年こそは…”と思う人が急増。

この心理が恋活のスイッチを押す。

2. 結婚報告ラッシュの刺激

SNSや親戚の集まりで友達の結婚情報が流れがち。
この“外部刺激”が強く働くのが年始。

恋愛モードになりやすいんです。

3. 帰省で孤独感を再確認する人も多い

家族と過ごしてホッとする反面、
「あ、やっぱり自分も家庭ほしいかも…」
と気づくタイミング。

その流れで、1月にアプリを始める人が怒涛のように増えます。

4. 新年って、“何か始める理由”になる

  • ダイエット
  • 資格勉強
  • 貯金

…と同じく、恋活も始めやすい。

「新しい恋を始めるなら、このタイミングでいいじゃん」
と背中を押しやすい季節なんです。

1月にやるべき“恋活タスク”4つ

気合い入れすぎなくてOK。
軽い気持ちで進められるものだけピックアップしています。

1. プロフィール写真を“冬映え”に

冬は外が暗くて写真が暗くなりがち…
だからこそ、

  • カフェの自然光
  • 白・ベージュ系の服
  • 柔らかい笑顔

これだけで印象が一気に変わります。

「年始に写真変えると、マッチ率が伸びやすい」のは定番。

2. 自己紹介文に“新年の柔らかい言葉”を入れる

1月はみんな忙しいし、気持ちも整ってない時期。
だから優しい文が刺さります。

例:
「今年は自然体で素敵な出会いができたら嬉しいです。」
「ゆっくりお話しできる方と出会えたらと思っています。」

これだけで好感度が段違い。

3. 最初の挨拶テンプレを作っておく

1月はマッチング数が増える=メッセージも増える。

だから、
「プロフィールを見て素敵だなと思ってご連絡しました☺︎」
くらいのテンプレを1つ作っておくと心がラク。

4. この時期だけは“アプリ併用”が正解

普段は1つでいいけど、
1月は利用者が爆増するので複数使いが効率最強。

  • 真剣な人を探したい
  • 気軽に会ってみたい
  • 価値観の合う人を見つけたい

それぞれで向いているアプリが違うので、
分散させた方が出会いやすいんです。

1月に特に相性のいいアプリ3選

ここでは“恋活ボーナス月に強い”アプリを厳選して紹介します。

youbride(ユーブライド)

1月は婚活スイッチが入る人が本当に多い。
その中でもユーブライドは

  • 30〜50代が中心
  • 丁寧なメッセージ文化
  • 真剣度が高い

という特徴から“年始の真剣恋活”と最も相性が良いアプリ。

今年こそ結婚を見据えた恋をしたい人におすすめ。

詳しくはこちらから⬇️
結婚するなら登録無料の婚活サイト/youbride(ユーブライド)

マリッシュ

年始は“人生の再スタート”を考える人が多く、
再婚活・バツイチ恋活も活発になる時期。

マリッシュは

  • 再婚理解のある人が多い
  • 落ち着いた会話がしやすい
  • 年齢層が大人で安心感がある

年始の気持ちに寄り添ってくれるアプリです。

詳しくはこちらから⬇️

バチェラーデート

1月は仕事も忙しいし寒いし外出も面倒。
そんな時に
AIが相手選び+デート調整まで全部してくれる
このアプリはとにかく効率最強。

「とりあえず1回会ってみたい」
「2025年はスタートダッシュ決めたい」
そんな人にぴったり。

詳しくはこちらから⬇️
バチェラーデート

1〜2月は“出会いが育ちやすい季節”

冬のデートって、ゆっくり距離が縮まるんですよね。

  • あったかいカフェ
  • 夜景
  • イルミネーションの余韻

派手じゃないけど、自然に仲良くなれる環境が整っている。

アプリで出会った相手とも、
冬は初デートが成功しやすいと言われてるくらい。

最後に:新しい恋を始めるなら“今年が一番若い”

来月より今日。
来年より今年。
今が一番、恋を始めやすいタイミング。

ゆっくりでいいし、無理しなくていい。
あなたのペースで気持ちを前に進めれば十分。

今年も、あなたにあたたかい恋が見つかりますように。

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